Zweverig?

Op vier avonden duiken de vijftien cursisten – allemaal onervaren op het gebied van meditatie – onder leiding van een meditatieleraar in de wereld van Zen. Gewapend met een meditatiebankje of meditatiekussen maken ze haiku’s (drieregelige Japanse gedichten), lezen ze teksten voor waarvan de klanken de geest vrij maken en doen ze aan loopmeditatie. Zweverig? Volgens Merel van Ekdom, organisator en deelnemer, valt het allemaal best mee. ,,Bij de meditatie leer je bewuster met dingen om te gaan. Dat is heel bruikbaar. Als je het tijdens je studie druk hebt ben je vaak meer tijd kwijt met het inplannen, dan met het uitvoeren. Daar leer je bij de cursus ook mee omgaan.”

De laatste tijd nog virgilianen met een glazige blik door de stad zien zwerven? Het is mogelijk, want Virgiels culturele ondervereniging Lancet biedt geïnteresseerden momenteel een meditatiecursus aan. Op vier avonden duiken de vijftien cursisten – allemaal onervaren op het gebied van meditatie – onder leiding van een meditatieleraar in de wereld van Zen. Gewapend met een meditatiebankje of meditatiekussen maken ze haiku’s (drieregelige Japanse gedichten), lezen ze teksten voor waarvan de klanken de geest vrij maken en doen ze aan loopmeditatie. Zweverig? Volgens Merel van Ekdom, organisator en deelnemer, valt het allemaal best mee. ,,Bij de meditatie leer je bewuster met dingen om te gaan. Dat is heel bruikbaar. Als je het tijdens je studie druk hebt ben je vaak meer tijd kwijt met het inplannen, dan met het uitvoeren. Daar leer je bij de cursus ook mee omgaan.”